راهنمای وزن گیری نوزاد (افزایش وزن نوزاد از تولد تا یکسالگی) - وبلاگ فلش و سلفی

به گزارش وبلاگ فلش و سلفی، توجه به مساله وزن گیری نوزاد از ابتدای تولد امری بسیار مهم است که والدین باید آن را تا یکسالگی، ماهانه آنالیز نمایند و اگر نوزاد کاهش وزن داشت به پزشک متخصص مراجعه نمایند. این مقاله یک راهنمای صحیح از وزن گیری نوزاد است که وزن مطلوب و غذایی که نوزاد باید بخورد، را از ابتدای تولد تا 12 ماهگی بیان نموده است.

یاری به نوزاد برای افزایش رشد و بهبود وزن در سال اول زندگی کودک، بسیار موثر است. در این مقاله درباره افزایش وزن نوزاد صحبت شده است و وزن گیری نوزاد از روز اول تولد

تا 12 ماهگی بیان شده است. با خواندن این مقاله می توانید، از توصیه های پزشک برای افزایش وزن نوزاد خود بهره ببرید و در عین حال سلامت نوزاد هم حفظ خواهد شد.

وزن نوزاد تازه متولد شده (1 تا 4 هفته)

در حال حاضر کودک تازه متولد شده از همه سنین ظریف تر است. طبق نظر نویسنده یک کتاب درباره مادران و نوزادان، اگر نوزادتان بعد از تولد چند گرم وزن خود را از دست داد، نگران نباشید؛ زیرا بیشتر نوزادان همین طور هستند. یک نوزاد سالم بعد از 10 تا 12 روز وزن خود را دوباره بدست می آورد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان. اگر کودک به شیر حساسیت یا آلرژی داشت، با پزشک متخصص نوزاد خود صحبت کنید، زیرا ممکن است مادر نوزاد، چیزی خورده باشد که نوزاد حساسیت پیدا نموده است.

وزن گیری نوزاد یک ماهه

از حالا تا زمانی که کودک 6 ماهه می گردد، در هر ماه 1 اینچ (2/5 سانتی متر) افزایش قد می یابد و در هر هفته حدود 140 تا 200 گرم به وزن کودک اضافه می گردد. اگر تغذیه کودک خوب پیش رود، وزن گیری نوزاد دامه می یابد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان. زمان های تغذیه نوزاد غیر قابل پیش بینی است و نمی توان میزان شیری که نوزاد در هر بار می خورد، را معین نمود. نوزاد در این سن باید 8 تا 12 بار در روز تقریباً هر دو تا سه ساعت یک بار، شیر بخورد.

وزن نوزاد 2 ماهه

کودک باید هر هفته افزایش وزن داشته باشد. اگر شما در این باره شک دارید با یک مشاور تغذیه نوزادان یا پزشک متخصص درباره میزان تغذیه و وزن گیری نوزاد خود مشورت کنید. طبق نظر میشل لاروو نویسنده و پرستار نوزادان، گاهی بعضی نوزادان نمی توانند به خوبی شیر را بمکند یا نمی توانند شیر را به اندازه کافی از مادر دریافت نمایند یعنی مادر به اندازه کافی شیر ندارد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان. سعی نکنید به نوزاد غذای جامد بدهید تا زمانی که او حداقل 4 ماهه گردد و بهتر است در 6 ماهگی تغذیه با غذای جامد را به کودک آغاز کنید. یک پزشک بچه ها و متخصص چاقی در بچه ها می گوید: غذا دادن زود هنگام به نوزاد باعث ایجاد مسائل گوارشی در کودک می گردد.

وزن نوزاد 3 ماهه

در این مرحله نوزاد افزایش وزن حدود 110 تا 170 گرم در هفته خواهد داشت؛ این بدین معنی است که کودک در این ماه حدود نیم کیلو افزایش وزن خواهد داشت و همینطور تا هفت ماهگی ادامه می یابد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان. میزان تغذیه با شیر مادر در بچه های که از شیر مادر تغذیه می نمایند نسبت به نوزادانی که از شیر های دیگر تغذیه می نمایند، به 5 تا 8 بار در روز کاهش می یابد؛ احتمالاً نوزاد در این سن هنوز شب ها از خواب برای تغذیه بیدار می گردد، ولی نه اینکه همه شب ها بیدار گردد.

وزن نوزاد 4 ماهه

در سرانجام این ماه، کودک کم کم برای تغذیه با غذا های جامد آماده می گردد. بعضی از نشانه های این امر عبارتند از:

• او می تواند سر خود را نگه دارد.
• می تواند در حالی که او را گرفته اید، بنشیند.
• همچنین به آنچه شما می خورید، علاقه نشان می دهد.

انتقال تغذیه نوزاد از شیر مایع به غذا های جامد یک مرحله حساس است، بنابراین اگر کودک آماده نیست، او را مجبور نکنید که غذا های جامد را به زور بخورد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان. آموزشگاه تخصصی بچه ها در امریکا توصیه می نماید: در 6 ماه اول تولد، تغذیه کودک فقط با شیر مادر انجام گردد؛ بنابراین سعی کنید این پیشنهاد را برای نوزاد خود عملی کنید مگر اینکه نوزاد از رژیم غذاییش ناراضی باشد که در این حالت نیز با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

وزن نوزاد 5 ماهه

نوزاد باید در این ماه دو برابر وزن زمان تولد را داشته باشد. از پزشک کودک خود بخواهید وزن و قد مطلوب نوزادتا را آنالیز کند و به شما اطلاع دهد که شرایط وزن گیری نوزاد شما چطور است و اگر کودک دچار کمبود وزن است، به شما بگوید که چه کاری برای افزایش وزن نوزاد خود انجام دهید.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان و غذاهای جامد برای بعضی از نوزادن. اگر متخصص اطفال تغذیه غذاهای جامد را برای نوزاد شما پیشنهاد کند، می توانید آغاز کنید. قانون خاصی برای اینکه از چه غذاهایی باید آغاز کنید وجود ندارد ولی معمولاً پوره غلات با شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان سازگاری دارد (همه دانه های غلات را با برنج سفید امتحان کنید). اگر کودک هنوز علاقه ای به غذای جامد ندارد، یک هفته صبر کنید و دوباره امتحان کنید.

وزن نوزاد 6 ماهه

با آغاز شش ماهگی، کودک حدود نیم اینچ (کمی بیش از یک سانتی متر) در ماه رشد می نماید و حدود 85 تا 140 گرم در یک هفته افزایش وزن می یابد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان به همراه غذا های جامد. اگر هنوز تغذیه غذا های جامد را برای نوزاد خود آغاز ننموده اید، در این ماه زمان خوبی است. بهتر است حدود 3 روز بین هر غذای جدید کودک فاصله بیندازید تا اگر واکنش آلرژیک یا حساسیتی رخ دهد، به راحتی تعیین گردد. اسهال یا بثورات پوستی از نشانه های حساسیت های غذایی است (توجه کنید یک کودک احتیاج دارد یک غذا را 10 بار بخورد تا طعم آن غذا را بدست آورد).

وزن نوزاد 7 ماهه

وزن کودک در این ماه نزدیک یک کیلو افزایش می یابد. اگر کودک در این ماه کاهش وزن دارد، یا بیشتر از 2 کیلو و 700 گرم در این ماه افزایش وزن داشته است، با پزشک متخصص اطفال درباره وزن گیری نوزاد مشورت کنید.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان به همراه تست غذا های جامد مانند گوشت، سبزیجات و میوه ها. اگر غذای کودک خود را آماده نموده اید، از افزودن چاشنی ها به آن نترسید؛ کودک طعم های مختلف را در شیر مادر تجربه نموده است.

وزن نوزاد 8 ماهه

کودک باید سه برابر وزن زمان تولد خود را تا زمان یک سالگی بدست بیاورد.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان، پوره ها، تخم مرغ، پاستا، سبزیجات، پنیر، میوه ها.

وزن نوزاد 9 ماهه

برای حفظ وزن کودک و وزن گیری نوزاد، باید یک میان وعده سبک بین صبحانه و نهار و همچنین بین نهار و شام به کودک بدهید.

آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان، پوره ها و فینگرفود ها (منظور لقمه). می توانید هر چیزی که در بشقاب خود دارید به کودک بدهید البته تا جایی که احتمال خفگی برای کودک نداشته باشد.

وزن نوزاد 10 ماهه

احتمالاً در این ماه کودک، تمامی آشپزخانه را خزیده است و همچنین با یاری جایگاه ها و میزها، کوشش نموده که بایستد. خزیدن یا چهار دست و پا رفتن کودک، کالری زیادی می سوزاند، بنابراین ممکن است در این مرحله فرایند وزن گیری نوزاد آغاز به کند شدن کند.

آنچه نوزاد باید بخورد: هر غذایی که کودک آن را دوست دارد و با آن احساس راحتی دارد. سعی کنید در این سن سبزیجات سبز، میوه های سخت تر مانند تکه هایی از سیب و نان های کوچک را برش دهید و به کودک بدهید. در این سن کودک هنوز در حال نوشیدن شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان است.

11-12 ماهگی

این دو ماه پاداش همه سختی های مادر و یا والدین را می دهد. با اولین جشن تولد، وزن نرمال نوزاد به 3 برابر وزن زمان تولد، رسیده است و نوزاد اولین گام های خود را به سمت دوران کودکی برمی دارد.

برگرفته از: parent

گروه مادر و کودک وبلاگ فلش و سلفی