اختلال دو قطبی چه اثری بر روابط می گذارد؟ - وبلاگ فلش و سلفی

به گزارش وبلاگ فلش و سلفی، خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: اختلال دو قطبی یک بیماری روانی است که می تواند موجب تغییرات متعددی در خلق و خوی فرد گردد. افرادی که دچار اختلال دو قطبی اند در دو دسته قرار می گیرند: شادی بیش از حد و بی دلیل (مانیا) و غم و افسردگی (هیپو مانیا). طی دوره مانیا، افراد قدرت و منطق قضاوت هر چیزی را از دست می دهند و طی دوره هیپو مانیا، کاملا از هر چیزی و هر کسی کناره گیری می نمایند. این تغییرات در خلق و خو می تواند تاثیر جدی بر روابط بگذارد، چون شیوه تعامل با دیگران مستقیما تحت تاثیر این نوسانات است.

اختلال دو قطبی و روابط

اگر دچار اختلال دو قطبی باشید، نوسانات خلقی شما می توانند سبب تغییراتی غیر عادی در رفتارهای تان گردد. این اتفاق، دیدار کردن ها و حتی ازدواج کردن را بسیار چالش برانگیز می نماید. این اختلال می تواند مسائل جدی در روابط ایجاد نماید. وقتی افراد وارد رابطه می شوند طبیعتا انتظار ثبات دارند و این چیزی نیست که یک فرد دچار اختلال دو قطبی به سادگی بتواند به آن برسد.

آشنایی با جنس مخالف برای آن هایی که اختلال دو قطبی دارند

اگر اختلال دو قطبی دارید احتمالا هر وقت که قرار است ارتباط جدیدی با کسی برقرار کنید مضطرب و آشفته می شوید. اما باید بدانید که نیازی نیست در همان اولین جلسه آشنایی، مشکل روانی تان را مطرح کنید. بلکه باید به دنبال زمان مناسبی برای مطرح کردن این مسئله باشید.

عنوان کردن مسئله ای که دارید در ابتدای یک رابطه اصلا خوشایند نیست. هر وقت احساس کردید میان شما، تعاملی دو طرفه و به اندازه کافی قوی ایجاد شده می توانید مسئله تان را مطرح کنید. ملاقات کردن با کسی که اختلال دو قطبی دارد نیز سختی هایی دارد، زیرا شما نمی توانید نوسانات خلقی طرف مقابل تان را کنترل کنید. اگر می خواهید در روابط خود پیروز باشید، باید روی درمان طرف مقابل تان و ارتباط موثر بین تان تمرکز کنید.

اختلال دو قطبی چه اثری بر زندگی زناشویی می گذارد

استرس شغلی، مسائل اقتصادی، و سایر فاکتور ها می توانند بر زندگی مشترک فشار وارد نمایند. استرس، ناشی از امور روزمره است، اما اگر همسرتان اختلال دو قطبی داشته باشد، زندگی روزمره تان دچار استرسی نفس گیر خواهد شد.

آن هایی که اختلال دو قطبی دارند مانند بیشتر افراد ویژگی های خوبی دارند، اما ممکن است رفتار هایی غیرقابل قبول نیز از خود نشان دهند. آن ها ابراز عشق و محبت می نمایند، اما گاهی می توانند واقعا سرد و تلخ بشوند. این رفتار های غیر قابل پیش بینی برای تمام زوج ها، چالش برانگیز و ناگوارند. در چنین شرایطی، باید با همسرتان همکاری و همدلی کنید تا روابط تان قوی تر گردد.

چگونه فرد دچار اختلال دو قطبی می گردد

پزشکان نمی دانند علت این اختلال دقیقا چیست. اما کارشناسان معتقدند چند عامل می تواند فرد را مستعد ابتلا به اختلال دو قطبی کند.

ژن های خانوادگی و ناهنجاری در ساختار مغز، دو عامل شناخته شده تری هستند که منجر به اختلال دو قطبی می شوند. دانشمندان و محققان هنوز سعی دارند این موضوع را بیشتر رمز گشایی نمایند.

اختلال دو قطبی چگونه درمان می گردد

سطح آگاهی تان را بالا ببرید

پیش از اینکه با کسی که اختلال دو قطبی دارد رابطه ای را آغاز کنید، سطح اطلاعات خود را در این مورد بالا ببرید و خودتان را آماده کنید. تحقیق و مطالعه کنید که چگونه می توانید با چنین فردی بهتر ارتباط برقرار نموده و مسائل را به حداقل برسانید.

به همسرتان آموزش دهید

به همسرتان آموزش دهید طی نوسانات خلقی اش چگونه واکنش نشان دهد و برای غلبه بر تغییرات حالتش چه می تواند بکند.

باید شکیبا باشید

وقتی نوسانات خلقی همسرتان در روابط صمیمی تان اختلال ایجاد می نماید باید به خودتان یادآوری کنید که این بیماری است که با آن روبرو هستید نه همسرتان. گاهی یک فاصله کوتاه مدت نیز می تواند مفید باشد.

ارتباط باز و صمیمی تان را حفظ کنید

باید با همسرتان صمیمی باشید و راحت ارتباط برقرار کنید.

همسرتان را تشویق کنید داروهایش را مصرف کند

به همسرتان یاری کنید تا دارو های تجویز شده اش را به طور مرتب مصرف کند. به او نشان دهید که حامی اش هستید و در جلسات ملاقات با پزشک همراهی اش کنید.

استرس را به شیوه های مختلف کنترل کنید

می توانید از همسرتان بخواهید کمی با هم قدم بزنید یا غذایی سالم و خوشمزه تهیه کنید و بخورید. به طور مرتب ورزش کنید و بیشتر فعال باشید. تغییر در سبک زندگی اغلب یاری زیادی می نماید.

تفاوت میان اختلال دو قطبی و افسردگی

اختلال دو قطبی و افسردگی با هم متفاوتند. دانشتن تفاوت این دو می تواند یاری تان کند رویکرد درست را انتخاب کنید.

اختلال دو قطبی

اختلال دو قطبی منجر به تغییرات شدید در حالت ها می گردد که به طور متناوب بین طیف زیاد و کم قرار گرفته است. فرد ممکن است یک دوره طولانی افسرده و کم انرژی باشد، اضطراب داشته باشد و احساس تهی بودن بکند. وقتی که انرژی او زیاد است ممکن است افکار زیادی در سرش جولان بدهند و احساس کند قدرتی دارد که تا روز ها و حتی ماه ها با او می ماند.

افسردگی

افسردگی، عمیق تر از غم و اندوه است. اگر شما افسردگی داشته باشید احساس می کنید ناامیدید، به هیچ دردی نمی خورید و ارزشی ندارید. احتمالا علاقه خود را نسبت به چیز هایی که زمانی از آن ها لذت می بردید از دست می دهید، اشتها و ذائقه تان تغییر می نماید، برای خوابیدن مشکل پیدا می کنید و حتی افکار خود کُشی دارید.